日々続けると‼️

最近体を鍛えるため、俺はスポーツジムに通い水泳に励んでいる。

ここ三ヶ月間、頑張ったおかげで今では随分うまく泳げるようになった。

水泳をするのが楽しみになった。

しかし続けるというのは大変である。

仕事が終わり家に帰る。

午後８時、午後９時に帰ってくる。

腹が減った、疲れた、泳ぐのはしんどい。

様々な負の思考が湧いてくる。

家に帰り、少しでも休憩したら、この負の思考に簡単に押しつぶされる。

だから、何も考えず、座ることもなく水着をもってすぐに家を出てジムに向かう。

いろいろ考えちゃだめなのだ。

先日、仕事でそうとう疲れた日も、この「何も考えず、すぐ出発」作戦でスポーツジムに行き、泳ぐことができた。

この日、泳いだ後、ジムの風呂の中で想った。

「今日は本当に疲れていた、それでも、プールに足を向けることができた」

俺は実感した。

とうとう、「習慣」になったんだ。

最初は苦痛でしょうがなかった、仕事後の水泳。

しかし、外へ出るときは靴を履くように、習慣とすることができた。

習慣、これは強い。

おかげで、体の調子はすこぶるいいし、日々疲れにくくなっている。